Tänker alltid mer på andra än mig själv

tänker alltid mer på andra än mig själv
Hur kan en annan person älska mig mer än jag älskar mig själv? Hur kan någon respektera mig mer än jag respekterar mig själv? Och hur kan någon vara mer vänlig mot mig än jag är mot mig själv? Du är alltid på defensiven när du inte älskar dig själv. Att alltid vara på defensiven är ett annat klart tecken på att du inte. 1 självkänsla övningar 2 Svag självkänsla kan göra att du bryr dig mycket vad andra tycker, eller att du ställer för höga krav på dig själv. Självkänsla handlar om hur du tänker om dig själv som person och hur trygg du är med dig själv. Det handlar inte om hur bra eller dålig du är på att göra olika saker. 3 högt självförtroende låg självkänsla 4 Om du tänker på det är vad andra tycker inte särskilt viktigt; det är mycket viktigare att tänka på dig själv. Prioritera dig själv; sluta sätta andra först och låta dina beslut vara beroende av andras reaktioner. 5 Ett vanligt tecken är att den ena inte kan inse sina fel och brister – och skyller allt på andra. Oftast dig. Narcissism innebär att man har ett behov av att känna sig överlägsen andra. Man tänker på sig själv som unik och att man har rätt till allt man vill ha. Annars drabbas man av starka skamkänslor. 6 Tänk mer på andra. Vanans makt gör att man reflexmässigt tänker på sin egen agenda, sina egna problem och sina egna önskningar. Men bättre relationer skapar du genom att fokusera mindre på dig själv. Jag tvingar mig själv att komma ihåg andra människor. Jag har påminnelselappar i bilen där det står om andras utmaningar och problem. 7 självkänsla test 8 Du är kritisk eller taskig mot andra, för att dölja din osäkerhet. 9 Du kan aldrig riktigt veta vad någon annan tänker om dig utan att du frågar. 10 hur hjälper man någon med dålig självkänsla 12