Chiapudding vad är det

chiapudding vad är det
Det är rikt på nyttigt fett (omega 3), är proteinrikt, innehåller bland annat magnesium (som är bra för skelettet), zink (som är bra för huden och håret) och kalium (som är bra för njurarna). Chiafrön är dessutom väldigt fiberrika, en bra källa till järn och fulla med antioxidanter. 1 chiapudding havremjölk 2 Chiapudding är ett fantastiskt alternativ för dig som är laktosintolerant då det går alldeles utmärkt att göra med sojamjölk. Då chia innehåller en stor mängd protein har man inte samma behov av att dricka mjölk för att få i sig dessa proteiner. 3 chiapudding frukost 4 1 Vad är chiapudding? Chiapudding är en kall gröt, som du gör genom att blanda chiafrön med någon typ av vätska. Där efter låter man blandningen stå i kylskåpet, gärna över natten, tills det bildar en pudding. 5 röster) Chia är ett väldigt nyttigt frö som kroppen älskar. Det är enkelt att variera och smaksätta din chiapudding/chiagröt efter eget tycke och smak. Här är ett grundrecept på chiapudding du kan utgå från. 6 Vad är en chiapudding? En chiapudding är en kall, krämig liten going som passar både som gott frukost och mellanmål eller som en lite nyttigare dessert. Den görs av chiafrö och någon form av mjölk. Blandningen får sedan svälla till en pudding. En chiapudding kan även smaksättas på olika sätt eftersom chiafrön i sig är smaklösa. 7 chiapudding kokosmjölk 8 Chiapudding är. 9 › nyttig mat › kostrad. 10 chiapudding recept 12